主内亲爱的朋友, “信德中的征兆”：耶稣因群众向祂要求征兆和神迹而发怒。他们并不是真心地寻找默西亚，因为耶稣就是那临在于他们之中的神圣征兆。默想，“如果我们的信德深厚而真诚，我们必定能够分辨天主赐予我们个人的启示，因为圣神会不断启发我们，使我们更亲近天主。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “祈祷 — 依循天主旨意”：耶稣教导门徒如何祈祷。首先，我们应赞颂我们的天父，寻求祂的旨意；以谦卑依赖的心，将我们所有的需要托付给祂，并祈求不要让我们陷于诱惑。既然获得了天主丰厚的慈悲之爱，我们也应宽恕他人。默想，“我们是否真诚地、谦逊地诵念天主经？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “最后审判”— 信德：在今日的福音里，耶稣向祂的门徒宣讲真理：我们与人交往，必须积极地活在信德中。这是因为天主爱着每一个人，视他们如同珍爱的子女。默想，“我们对天主的爱，也应体现在我们如何爱着家人与他人，尤其是那些贫穷和有需要的人。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, 四 旬 期 第 一 主 日 “耶稣 — 受试探”：耶稣在旷野中禁食四十天四十夜，撒旦以“富饶的物资”（食物）、“世俗的荣耀”及“傲慢”试探祂。耶稣藉着对天父旨意的坚定委顺，克服了这一切诱惑。默想，“撒旦的策略，是利用我们生命中最脆弱之处：内心的不安、恐惧、愤怒、得到满足的渴望，尤其是我们自身的傲慢，来试探我们。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “立即承行天主的旨意”：耶稣召叫税吏玛窦成为祂的跟随者之一。玛窦立刻舍弃一切所有，跟随了耶稣。请默想：“耶稣仍继续赐给我们新的领悟，让我们能更圆满地按照祂父的旨意生活。我们是立即行动，还是为自己的延迟答辩找理由？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “耶稣在我们生活中的临在” — 信德：耶稣提醒法利塞人为天主而活。天主已派遣祂的默西亚来到他们当中—就在耶稣身上体现出来。他们不应固守‘旧’的方式，以致蒙蔽自己，看不见福音的真理。请默想：“我们有否将耶稣置为日常生活与其意义的中心？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “生活的智慧” — 信德：耶稣以极大的智慧向门徒宣告：“谁若为我的原故丧失自己的性命，必能救得性命。人纵然赚得了全世界，却丧失了自己，为他有什么益处呢？”请默想：“耶稣的智慧提醒我们，我们的生命是为赞美、崇敬、事奉天主，并领受‘永恒的福乐’或‘永恒的苦难’。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “我们天父的赏报”—信德：耶稣向门徒宣告，祂的父必将赏报我们,每当我们的施舍、祈祷和禁食是以真诚并出于对祂的爱，且在隐秘与“暗中”进行。请默想：“我们是否以真诚的信德、望德与爱德生活？耶稣在此时此刻要对我们说什么？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “宗徒们的信德”：宗徒们在船上没有带够饼。耶稣责备他们对祂缺乏足够的信赖。祂已经行了五饼和七饼的奇迹，分别喂饱了五千和四千人。请默想：“尽管我们从耶稣那里领受了许多奇迹，我们的信德是否仍然软弱？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “信德—是深挚还是虚伪的？”：在今天的福音中，耶稣对法利塞人感到难过，因为他们要求一个征兆来试探祂是否真是默西亚。法利塞人活出的是虚伪的信德。请默想：“我们如果们不以真诚的方式活出信德，我们还能期望耶稣回应我们为奇迹及其他需要所作的祈求吗？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.