耶稣回答说：「我就是生命的食粮，到我这 来的，永不会 饿；信从我的，总不会渴。 但是我向你们说过: 你们看见了我，仍然不信。 凡父交给我的，必到我这 来；而到我这 来的，我必不把他抛弃於外， 因为我从天降下，不是为执行我的旨意，而是为执行派遣我来者的旨意。派遣我来者的旨意就是：凡他交给我的，叫我连一个也不失掉，而且在末日还要使他复活， 因为这是我父的旨意：凡看见子，并信从子的，必获得永生；并且在末日，我要使他复活。」
耶稣对他的十一个门徒说：「你们往普天下去，向一切受造物宣传福音，信而受洗的必要得救；但不信的必被判罪。 信的人必有这些奇迹随着他们：因我的名驱逐魔鬼说新语言， 手拿毒蛇，甚或喝了什麽致死的毒物，也决不受害；按手在病人身上，可使人痊愈。」 主耶稣给他们说了这些话以後，就被接升天，坐在天主的右边。他们出去，到处宣讲，主与他们合作，并以奇迹相随，证实所传的道理。
当群众一发觉耶稣和他的门徒都不在那里时，他们便上了那些小船，往葛法翁找耶稣去了。 当群众在海对岸找着他时，就对他说:「辣彼，你什么时候到了这里？」 耶稣回答说:「我实实在在告诉你们: 你们寻找我，并不是因为看到了神迹，而是因为吃饼吃饱了。 你们不要为那可损坏的食粮劳碌，而要为那存留到永生的食粮劳碌，即人子所要赐给你们的，因为他是天主圣父所印证的。」 他们问说:「我们该做什么，才算做天主的事业呢？」 耶稣回答说:「天主要你们所做的事业，就是要你们信从他所派遣来的。」
复活期第三主日 耶稣的门徒中有两个人往一个村庄去，村名厄玛乌，离耶路撒冷约六十「斯塔狄。」 他们彼此谈论所发生的一切事。 正谈话讨论的时候，耶稣亲自走近他们，与他们同行。 他们的眼睛却被阻止往了，以致认不出他来 。 耶稣对他们说：「你们走路，彼此谈论的是些什么事？」他们回答说：「就是有关纳匝肋人耶稣的事。 本是一位先知，在天主及众百姓前，行事说话都权力。 我们的司祭长及首领竟解送了他，判了他死罪，钉他在十字架上。 我们原指望 就是那要拯救以色列的。」 耶稣於是对他们说：「唉! 无知的人哪! 为信先知们所说的一切话，你们的心竟是这般迟钝! 」於是从梅瑟及众先知开始，把全部经书论及他的话，都给他们解释了。
到了晚上，耶稣的门徒下到海边 ，上船要到海对岸的葛法翁去。天已黑了，耶稣还没有来到他们那里。 海上因起了大风，便翻腾起来。 当他们摇橹大约过了二十五或叁十「斯塔狄」时，看见耶稣在海面行走，临近了船，便害怕起来。 但他却向他们说:「是我，不要害怕!」 他们便欣然接他上船，船就立时到了他们所要去的地方。
耶稣举目看见大批群众来到他前，就对斐理伯说：「我们从那里买饼给这些人吃呢？」 他说这话，是为试探斐理伯；他自己原知道要做什么。 斐理伯回答说:「就是二百块「德纳」的饼，也不够每人分得一小块。」 有一个门徒，即西满伯多禄的哥哥安德肋说： 「这里有一个儿童，他有五个大麦饼和两条鱼；但是为这么多的人，这算得什么？」 耶稣说:「你们叫众人坐下罢!」在那地方有许多青草，于是人们便坐下，男人约有五千。 耶稣就拿起饼，祝谢后，分给坐下的人；对于鱼也照样作了；让众人任意吃。
施洗的若翰对他的门徒说：「那由上而来的，超越一切。那出于下地的，是属于下地，且讲论下地的事；那由上天而来的，超越万有之上，他对所见所闻的，予以作证，却没有人接受他的见证。 那接受他见证的人，就证实天主是真实的。 天主所派遣的，讲论天主的话，因为天主把圣神无限量的赏赐了 。 父爱子，并把一切交在他手中。 那信从子的，便有永生，那不信从子的，不但不会见到生命，反有天主的义怒常在他身上。」
耶稣对尼苛德摩说：「天主竟这样爱了世界，甚至赐下了自己的独生子，使凡信 的人不至丧亡，反而获得永生， 因为天主没有派遣子到世界上来审判世界，而是为叫世界藉着 而获救。 那信从 的，不受审判；那不信的，已受了审判，因为他没有信从天主独生子的名字。 审判就在於此：光明来到了世界，世人却爱黑暗甚於光明，因为他们的行为是邪恶的。的确，凡作恶的，都憎恶光明，也不来就光明，怕自己的行为彰显出来； 然而履行真理的，却来就光明，为显示出他的行为是在天主内完成的。」
耶稣对尼苛德摩说：「你们应该由上而生。 风随意向那里吹，你听到风的响声，却不知道风从那 来，往那里去：凡由圣神而生的就是这样。」 我实实在在告诉你：我们知道的，我们才讲论；我们见过的，我们才作证；而你们却不接受我们的作证。 若我给你说地上的事，你们尚且不信； 若我给你们说天上的事，你们怎么会信呢？ 没有人上过天，除了那自天降下而仍在天上的人子。正如梅瑟曾在旷野里高举了蛇，人子也应照样被举起来， 使凡信的人，在他内得永生。」
有一个法利塞人，名叫尼苛德摩，是个犹太人的首领。 有一夜，他来到耶稣前，向他说：「辣彼，我们知道你是由天主而来的师傅，因为天主若不同他在一起，谁也不能行你所行的这些神迹。」 耶稣回答说：「我实实在在告诉你：人除非由上而生，不能见到天主的国。」 尼苛德摩说：「人已年老，怎样能重生呢？难道他还能再入母腹而重生吗？」 耶稣回答说：「我实实在在告诉你：人除非由水和圣神而生，不能进天主的国： 由肉的生的属於肉，由神生的属于神。 你不要惊奇，因我给你说了：你们应该由上而生。风随意向那里吹，你听到风的响声，却不知道风从那 来，往那里去：凡由圣神而生的就是这样。」