主内亲爱的朋友, “人子与安息日”—信德：在今天的福音中，耶稣的门徒拣麦穗违反了梅瑟的安息日法律。当被质问时，耶稣强调他们不应肤浅盲目地遵守梅瑟法律。请默想："我们所有的宗教礼仪都是对赞美、崇敬和侍奉天主更大光荣的深切表达。" 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
有一个安息日，耶稣经过麦田，他的门徒掐着麦穗，用手搓着吃。几个法利塞人说：“你们为什么作安息日不可行的事呢？” 耶稣回答说：“你们没有读过达味当他和同伴饥饿时所做的吗？他怎样进了天主的殿，拿起供饼吃了，并且给同伴吃？那供饼除了司祭以外，谁也不可吃。” 然后又对他们说：“人子是安息日的主。”
有人对耶稣说：“若翰的门徒常常禁食祈祷，法利塞人的门徒也是这样，而你的门徒却吃喝。” 耶稣回答说：“新郎同在的时候，你们能叫伴郎禁食吗？ 但日子将要来，新郎要从他们中被取去，那时他们就要禁食了。” 他又给他们讲比喻说：“没有人把新衣服撕下一块来补在旧衣服上；否则，新衣服要撕破，新补丁也和旧的不相称。 也没有人把新酒装在旧皮囊里；否则，新酒要涨破皮囊，酒要流出来，皮囊也坏了。新酒必须装在新皮囊里。”
主内亲爱的朋友, “耶稣的福音”—信德：在今天的福音中，耶稣宣告了通过祂作为默西亚所带来的救恩福音的首要性。旧约预言指向新约，而新约实现了旧约。请默想：“度‘圣洁'生活的基本标准是辨别并活出耶稣默西亚福音的光明与真理。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣向西满说：“把船开到深处，下网捕鱼。” 西满回答说：“师傅，我们整夜劳苦，并没有捕到什么；但是因你的话，我就下网。” 他们照办，网住了许多鱼，网险些裂开。于是招呼另一只船上的伙伴来帮助，他们来，把两只船都装满，甚至快要沉下去。 西满伯多禄一见，就跪伏在耶稣膝前说：“主，请你离开我，因为我是个罪人。” 他和同伴都为所捕的鱼惊骇不已。雅各伯和若望，即载伯德的儿子，也是西满的伙伴，也都惊骇。耶稣对西满说：“不要害怕，从今以后，你要做捕人的渔夫。” 他们把船拉到岸边，就舍下一切，跟随了他。
主内亲爱的朋友, “对耶稣的谦逊信赖”—信德：在今天的福音中，伯多禄以极大的谦逊和深厚的信德回应耶稣，尽管他整夜劳碌一无所获，仍再次出海捕鱼。请默想："我们是否让傲慢阻碍我们承行天主的旨意？还是像伯多禄一样谦逊，即使在面对痛苦的挑战中仍服从天主的旨意？" 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “耶稣的慈悲之爱”：在今天的福音中，耶稣治愈了伯多禄的岳母和许多患各种疾病的人，并从他们身上驱逐了魔鬼。请默想："若没有耶稣的慈悲之爱，我们的生命将被黑暗和痛苦充满，甚至可能因疾病、意外而死亡。这是否反映了我们的生活实况？" 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.