主内亲爱的朋友, “虚伪”—信仰：耶稣痛斥了经师和法利赛人虚伪的态度。他们对梅瑟法律拥有深厚的知识，但他们的生活却充满邪恶、不义，并滥用宗教法律来谋求自己的荣耀。让我们默想：“缺乏为天主光荣而服务的谦卑之心，丰富的知识也可能使我们陷入骄傲，转而追求自我的荣耀。“ 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
那时候，耶稣对门徒说： 「你们应当慈悲，就像你们的父那样慈悲。你们不要判断人，免得你们受判断；不要定人的罪，免得你们被定罪；你们要宽恕，也就必得宽恕。 「你们给，也就必给你们：并且用十足的升斗，连摇带按，上尖下流地倒在你们的怀里；因为你们用什么量器量给人，也要用什么量器量给你们。」
主内亲爱的朋友, “耶稣的道路”—信仰：耶稣教导祂的门徒要有同情心，不要评判他人；永远不要谴责任何人；总是乐意宽恕。所有这些出于对耶稣的爱，都将带给我们丰盛的属灵祝福和回报。让我们默想：“ 我们是否觉得遵循耶稣的方式生活很困难？祈求恩典，使我们更像祂。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
四旬期第二主日 那时候，耶稣带着伯多禄、雅各伯和他的兄弟若望，单独领他们上了一座高山。在他们面前，耶稣改变了容貌：他的面貌发光有如太阳，他的衣服洁白如光。忽然，梅瑟和厄里亚显现给他们，同耶稣谈话。 伯多禄对耶稣说：「主啊，我们在这里真好！你若愿意，我就在这里搭三个帐棚：一个为你，一个为梅瑟，一个为厄里亚。」他还在说话的时候，忽然有一朵光耀的云彩遮蔽了他们；并且从云中有声音说：「这是我的爱子，我所喜悦的，你们要听从他！」 门徒们听了，就俯伏在地，非常害怕。耶稣前来，摸着他们说：「起来，不要害怕！」 他们下山的时候，耶稣吩咐他们说：「人子还没有从死者中复活以前，不要把这异象告诉任何人。」
主内亲爱的朋友, “耶稣的显圣容”—信仰：伯多禄、雅各伯和若望蒙耶稣特别祝福，在祂显圣容时得以亲眼见证祂的神性。这份属神的特恩深深触动了他们，因此伯多禄渴望留在山上。让我们默想：“回想你生命中最深刻的灵修体验。这些经验如何加深了你对耶稣的信德、爱德与望德？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
那时，耶稣对门徒说： “你们一向听过说： 应爱你的近人， 恨你的仇人。 可是我对你们说： 你们当爱你们的仇人， 并为迫害你们的人祈祷， 好使你们成为你们在天之父的子女； 因为他使太阳照耀恶人，也照耀善人， 降雨给义人，也给不义的人。 你们若只爱那爱你们的人， 你们有什么赏报呢？ 税吏不是也这样做吗？ 你们若只向你们的弟兄请安， 你们有什么出奇的呢？ 外邦人不是也这样做吗？ 所以，你们应当是成全的， 如同你们的天父是成全的一样。”
主内亲爱的朋友, “在生活中见证福音”：耶稣宣告：“你们当爱你们的仇人，当为迫害你们的人祈祷，好使你们成为你们在天之父的子女。”默想，“耶稣对祂门徒的要求，正是祂在牧职生涯中每天亲身为他们作见证的。我们也蒙召每天为天主的爱作见证，尤其是在痛苦的人际关系中。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.