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“生活的重担与考验”— 信德：在今天的福音中，耶稣向我们保证祂怜悯的慈爱，会赐给我们祂的平安。默想，“当我们面对痛苦的重担，尤其是超出我们的解决能力时，我们是否以真诚和谦卑之心转向耶稣？让天主成为我们真正的力量、平安与希望—这是任何人都无法给予的。”

王金祥神父（耶稣会士）

耶稣说：

“凡劳苦和负重担的，你们都到我这里来，我要使你们安息。

你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的；这样，你们的心灵必得到安息。

因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”