主内亲爱的朋友， 圣体 —— 信德：在今日的福音里，很多耶稣的门徒离开祂，因为他们无法相信耶稣将祂真实的肉和真实的血以圣体的形式赐给大家。反思，“我们对圣体的信德是否坚韧深厚，我们领受耶稣后，是否感受到一种精神力量的更新，让我们能够面对挑战？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “耶稣的真实临在”：在今日的福音里，耶稣宣告说：“谁吃我的肉、喝我的血，就有永恒的生命。” 圣体是耶稣的真实身体和真实的血液。反思，“当我们庆祝感恩祭，在进行准备、参与并赞颂耶稣时，是全心全意还是三心二意地？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “天上降下的生命食粮”—— 信德：在今日的福音里，耶稣向众人宣称，此生中所获得的一切食物与物质，都是稍纵即逝的，必将灭亡。然而，当我们接纳祂作为“从天降下的生命食粮”，我们将“永远活着”。反思，“我们对于物质的重视，是否更胜于在圣体内领受耶稣？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， 天主的旨意——救恩：在今日的福音里，耶稣向众人宣称，祂的天父的旨意是让每个人都得救，一个都不能失掉。因此，耶稣将祂自己赐给我们，作为“生命的食粮”来强化我们，让我们能经受信仰的挑战活下去。反思，“我们是否将耶稣在圣体圣事内的恩赐视为理所当然？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， 圣斐理伯及圣雅各伯宗徒庆日 耶稣与天父：在今日的福音里，耶稣向多默宗徒宣告说：“我在父内，父在我内。” 反思，“神圣的奥秘超越人类的认知。这也是为什么天主要派遣耶稣来揭示救恩的真理。每日祈求获得恩赐加深你的信德，尤其是在经历人生的痛苦挑战时。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “真诚的信仰”：在今日的福音里，耶稣提醒众人若要获得永生，就必须用真诚的心与行动去见证默西亚的真理。反思，“我们的信仰是否在我们的生活方式中表现出来，并向有需要的人，尤其是贫困者传达了慈悲、爱、慷慨与服务的精神？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， 复活期第三主日 “爱耶稣”：在今日的福音里，耶稣三问西满伯多禄“你爱我吗？”，这是因为伯多禄曾经三次不认主耶稣。反思，“我们每回犯罪时，其实也正在‘拒绝’去爱耶稣。我们是否经常会有意识地对耶稣说：“上主啊，我爱祢，请助我在每天所做的一切中变得更爱祢。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， 耶稣的爱护：今天的福音里，耶稣在海上走向宗徒并保证祂对他们的爱护和关怀，因为当时天黑而且风高浪急。想一想，“当我们感受“黑暗、磨难、恐惧和罪恶”而寻求耶稣护佑的爱时，可以肯定祂绝不会让我们失望。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， 耶稣的神迹 – 信德 ：今天的福音里，耶稣行了神迹，以五个大麦饼和两条鱼喂饱了上千人。默想，“耶稣的神迹显示了祂对所有人的无限怜悯和慈爱。回想你曾经并如何在生命中亲身体验到耶稣的神迹？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， 洗者若翰 – 信德 ：今天的福音里，洗者若翰宣告耶稣是天主子的真理。耶稣也显示了来自祂天主父的真理， 凡是相信祂的都会得救。默想，“圣神要在我们的日常生活中显示天主的真理、指引和爱，我们是否也对圣神抱持开放的态度？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.