主内亲爱的朋友, “默西亚临在”— 信德：在今天的福音里，法利塞人斥责耶稣和祂的门徒做安息日不许做的事，即掐麦穗吃。耶稣解释说，当祂——默西亚——临在时，应当欣喜，所有安息日的法律可作为例外被暂停。默想：“我们是否因复活的上主每天临在我们的心灵及生活中，并赐予我们永恒喜乐的恩典，而喜乐地活着？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
那时，耶稣在安息日经过麦田，他的门徒饿了，开始掐麦穗吃。法利塞人看见了，就对他说：“看，你的门徒在做安息日不可做的事！” 他对他们说：“你们没有念过达味和他的同伴，在饥饿时做了什么吗？他怎样进了天主的殿，吃了供饼——这供饼原是他和他的同伴都不可吃，只有司祭才可吃的？ 但我告诉你们：在这里有一个比圣殿更大的。 假使你们了解‘我喜欢仁爱胜过祭献’这句话的意义，你们就不会定无罪者的罪了。 因为人子是安息日的主。”
耶稣说：“凡劳苦和负重担的人，你们都到我跟前来，我要使你们安息。 你们背起我的轭，向我学习吧！因为我心里良善谦卑，这样，你们必会找到你们灵魂的安息。 因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”
主内亲爱的朋友, “耶稣的慈悲与怜悯”：在今日的福音里，耶稣宣称祂渴望以祂的神圣慈悲和怜悯去爱众人，并发出邀请“凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来……”默想：“我们是否主动到耶稣跟前去卸下我们所有的忧虑、罪过和需求；亦或是我们会转而寻求假神和酒精等肤浅的解决方案？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
就在那时候，耶稣开口说：“父啊，天地的主，我称谢你！因为你将这些事瞒住了智慧和明达的人，而启示了给小孩子。 是的，父啊！因为你喜欢这样。 我父将一切都交给了我，除了父，没有人认识子；除了子和子所愿启示的人，也没有人认识父。”
主内亲爱的朋友, “天主在耶稣内的旨意”— 信德：在今日的福音里，耶稣光荣祂在天之父，因祂将救恩的真理，藉着祂为天主子，启示给“小孩子”及被社会所排斥的人，而不是那些有学问的人。默想：“我们对天主圣父所有的认知，均藉由耶稣的启示而来。我们众人蒙召向真理敞开心扉，并谦卑地作出回应。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “神迹”— 信德：在今日的福音里，耶稣谴责曾看过祂施展许多神迹，却依然不信从祂福音的城邑居民。默想：“我们是否祈求天主施展神迹，但当祂赐予我们恩宠时，我们内心的喜乐与对祂的感恩却是短暂的？我们是否轻率地将祂视为理所当然，直至另一场危机来袭？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.