施洗的若翰对他的门徒说：「那由上而来的，超越一切。那出于下地的，是属于下地，且讲论下地的事；那由上天而来的，超越万有之上，他对所见所闻的，予以作证，却没有人接受他的见证。 那接受他见证的人，就证实天主是真实的。 天主所派遣的，讲论天主的话，因为天主把圣神无限量的赏赐了 。 父爱子，并把一切交在他手中。 那信从子的，便有永生，那不信从子的，不但不会见到生命，反有天主的义怒常在他身上。」
耶稣对尼苛德摩说：「天主竟这样爱了世界，甚至赐下了自己的独生子，使凡信 的人不至丧亡，反而获得永生， 因为天主没有派遣子到世界上来审判世界，而是为叫世界藉着 而获救。 那信从 的，不受审判；那不信的，已受了审判，因为他没有信从天主独生子的名字。 审判就在於此：光明来到了世界，世人却爱黑暗甚於光明，因为他们的行为是邪恶的。的确，凡作恶的，都憎恶光明，也不来就光明，怕自己的行为彰显出来； 然而履行真理的，却来就光明，为显示出他的行为是在天主内完成的。」
主内亲爱的朋友， “黑暗和光明” – 信德 ：今天的福音里，耶稣向尼苛德摩显示祂是前来“救赎”世界的默西亚。然而，有许多人宁愿拒绝福音而继续留在罪恶的“黑暗”中。想一想，“祈求天主赐予智慧和力量，以便活出天主的光明、爱和慈悲。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对尼苛德摩说：「你们应该由上而生。 风随意向那里吹，你听到风的响声，却不知道风从那 来，往那里去：凡由圣神而生的就是这样。」 我实实在在告诉你：我们知道的，我们才讲论；我们见过的，我们才作证；而你们却不接受我们的作证。 若我给你说地上的事，你们尚且不信； 若我给你们说天上的事，你们怎么会信呢？ 没有人上过天，除了那自天降下而仍在天上的人子。正如梅瑟曾在旷野里高举了蛇，人子也应照样被举起来， 使凡信的人，在他内得永生。」
主内亲爱的朋友， “圣神的临在 – 信德”：今天的福音里，耶稣向尼苛德摩宣告在领洗时，圣神将我们转化成为天主的子女。圣神随意来去，不受我们的控制。默想，“让我们肯定，当我们被引领来亲近天主时，那的确是圣神在我们生活中的行动。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
圣 马 尔 谷 圣 史 有一个法利塞人，名叫尼苛德摩，是个犹太人的首领。 有一夜，他来到耶稣前，向他说：「辣彼，我们知道你是由天主而来的师傅，因为天主若不同他在一起，谁也不能行你所行的这些神迹。」 耶稣回答说：「我实实在在告诉你：人除非由上而生，不能见到天主的国。」 尼苛德摩说：「人已年老，怎样能重生呢？难道他还能再入母腹而重生吗？」 耶稣回答说：「我实实在在告诉你：人除非由水和圣神而生，不能进天主的国： 由肉的生的属於肉，由神生的属于神。 你不要惊奇，因我给你说了：你们应该由上而生。」
主内亲爱的朋友， 圣 史 马 尔 谷 庆 日 “信德的标记”：今天的福音里，耶稣向祂的门徒保证，当他们在宣传救赎福音时，他们会为各种标记所坚定，以证实他们福传的使命。仔细想想，“你体验过什么“神迹”，让你肯定天主是真实且已复活了？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.