主内亲爱的朋友， 我们的救主耶稣：在今日的福音里，耶稣向法利塞人宣告，一切的“守斋”和善举，都必须出于对默西亚的爱，祂是所有真理的圆满体现。反思，“在日常生活和祷告中，我们的意向是否聚焦于耶稣的爱中与祂结合，为遵从祂天父的旨意？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， 永恒生命 — 俗世生命：在今日的福音里，耶稣宣告：“谁愿意跟随我，该舍弃自己，天天背着自己的十字架来跟随我……谁为了我的缘故而失去自己的生命，必获得生命。”反思，“我是否愿意接受我的信仰的十字架，去成长变得更像耶稣，并获得永生？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对他的门徒说：「人子必须受许多苦，被长老、司祭长和经师们弃绝，并且要被杀；但第三天必要复活。」 又对众人说：「谁若愿意跟随我，该弃绝自己，天天背着自己的十字架跟随我。因为谁若愿意救自己性命，必要丧失性命；但谁若为我的缘故丧失自己的性命，这人必能救得性命。 人纵然赚得了全世界，却丧失了自己，或赔上自己，为他有什益处呢？
圣 灰 礼 仪 耶稣对他的门徒们说：「好使你的施舍隐而不露，你的父在暗中看见，必要报答你。 当你祈祷时，不要如同假善人一样，爱在会堂及十字街头立着祈祷，为显示给人；我实在告诉你们，他们已获得了他们的赏报。 至於你，当你祈祷时，要进入你的内室，关上门，向你在暗中之父祈祷；你的父在暗中看几时你们禁食，不要如同假善人一样，面带愁容；因为他们苦丧着脸，是叫人看出他们禁食来。见，必要报答你。 至於你，当你禁食时，要用油抹你的头，洗你的脸， 不要叫人看出你禁食来，但叫你那在暗中之父看见；你的父在暗中看见，必要报答你。
主内亲爱的朋友， 圣灰礼仪 真挚的爱：在今日的福音里，耶稣提醒祂的门徒要出于对天主真挚的爱去施舍、祈祷和禁食，而不是为了得到个人荣耀。今天我们开始步入四旬期，让我们祈祷盼望重新更深入地爱着天主。反思，“我们的施舍能否变得更为慷慨？我们的祈祷和禁食能否变得更为热切？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
「我们呢？」伯多禄开口对耶稣说：「看，我们舍弃了一切，而跟随了你。」 耶稣回答说：「我实在告诉你们：人为了我，为了福音，而舍弃了房屋、或兄弟、或姊妹、或母亲、或父亲、或儿女、或田地， 没有不在今时就百倍的房屋、兄弟、姊妹、母亲、儿女、田地──连迫害也在内，并在来世获得永生的。 但有许多在先的，要成为在後的；在後的，要成为在先的。」