犹太人彼此争论说:「这人怎能把他的肉，赐给我们吃呢？」 耶稣向他们说：「我实实在在告诉你们： 你们若不吃人子的肉，不喝他的血，在你们内，便没有生命。 谁吃我的肉，并喝我的血，必得永生，在末日，我且要叫他复活， 因为我的肉，是真实的食品；我的血，是真实的饮料。 谁吃我的肉，并喝我的血，便住在我内，我也住在他内。 就如那生活的父派遣了我，我因父而生活；照样，那吃我的人，也要因我而生活。 这是从天上降下来的食粮，不像祖先吃了「玛纳」仍然死了；谁吃这食粮，必要生活直到永远。」 这些话是耶稣在葛法翁会堂教训人时说的。
主内亲爱的朋友， “耶稣的真实临在”：在今日的福音里，耶稣宣告说：“谁吃我的肉、喝我的血，就有永恒的生命。” 圣体是耶稣的真实身体和真实的血液。反思，“当我们庆祝感恩祭，在进行准备、参与并赞颂耶稣时，是全心全意还是三心二意地？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “天上降下的生命食粮”—— 信德：在今日的福音里，耶稣向众人宣称，此生中所获得的一切食物与物质，都是稍纵即逝的，必将灭亡。然而，当我们接纳祂作为“从天降下的生命食粮”，我们将“永远活着”。反思，“我们对于物质的重视，是否更胜于在圣体内领受耶稣？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对人群说：「凡不是派遣我的父所吸引的人，谁也不能到我这里来，而我在末日要叫他复活。 在先知书上记载:『众人都要蒙天主的训诲。』凡由父听教而学习的，必到我这里来。 这不是说有人看见过父，只有那从天主来的，才看见过父。 我实实在在告诉你们: 信从的人必得永生 ，我是生命的食粮。你们的祖先在旷野中吃过「玛纳」，却死了； 这是从天上降下来的食粮，谁吃了，就不死。 我是从天上降下的生活的食粮；谁若吃了这食粮，必要生活直到永远。」
耶稣回答说：「我就是生命的食粮，到我这 来的，永不会 饿；信从我的，总不会渴。 但是我向你们说过: 你们看见了我，仍然不信。 凡父交给我的，必到我这 来；而到我这 来的，我必不把他抛弃於外， 因为我从天降下，不是为执行我的旨意，而是为执行派遣我来者的旨意。 派遣我来者的旨意就是：凡他交给我的，叫我连一个也不失掉，而且在末日还要使他复活， 因为这是我父的旨意：凡看见子，并信从子的，必获得永生；并且在末日，我要使他复活。」
主内亲爱的朋友， 天主的旨意——救恩：在今日的福音里，耶稣向众人宣称，祂的天父的旨意是让每个人都得救，一个都不能失掉。因此，耶稣将祂自己赐给我们，作为“生命的食粮”来强化我们，让我们能经受信仰的挑战活下去。反思，“我们是否将耶稣在圣体圣事内的恩赐视为理所当然？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.