主内亲爱的朋友， “忧虑 — 生命” — 信德：在今日的福音里，耶稣向祂的门徒宣扬，“不要为你们的生命忧虑……你们仰观天空的飞鸟……”默想，“如果我们更加意识到自己的‘不安全感、贪婪、荣耀与满足感’所带来的挑战，我们对耶稣的信德将更加深刻。这是因为每当我们渴望选择天主的旨意时，它们往往会扰乱我们的情绪、模糊我们的思维。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对他的门徒说：“没有人能侍奉两个主。他不是恶这个爱那个，就是重这个轻那个。你们不能又侍奉神，又侍奉玛门。 “所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么，也不要为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它们。你们不比飞鸟贵重得多吗？田间的草今天还在，明天就丢在炉里，神还给它这样的装饰，何况你们这小信的人呢？ “你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。”
耶稣对他的门徒说：“不要为自己积攒财宝在地上，地上有虫子咬，有锈腐蚀，也有贼挖洞来偷。要为自己积攒财宝在天上，天上没有虫子咬，也没有锈腐蚀，也没有贼挖洞来偷。因为你的财宝在哪里，你的心也在哪里。 “眼睛就是身上的灯。所以你的眼睛若单一，全身就光明。但你的眼睛若昏花，全身就黑暗。所以你里面的光若黑暗了，那黑暗是何等的大啊！”
主内亲爱的朋友， “真正的宝藏” — 信德：在今日的福音里，耶稣提醒祂的门徒不要失去对生命中的目标和方向的焦点。因此，我们不该追求稍纵即逝的世俗“宝藏”。我们应该追求能够永恒存在的“宝藏”。默想，“耶稣的这个真理就在我们心中。然而，我们是否被物质诱惑所分裂，使我们越来越远离天主的‘天上的宝藏’？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对他的门徒说：“你们祷告，不可像外邦人，用许多重复话，他们以为话多了必蒙垂听。你们不可效法他们，因为你们没有祈求以先，你们所需用的，你们的父早已知道了。所以，你们祷告要这样说： “我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。 愿你的国降临， 愿你的旨意行在地上，如同行在天上。 我们日用的饮食，今日赐给我们。 免我们的债，如同我们免了人的债。 不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。 “因为你们若饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯；你们若不饶恕人的过犯，你们的父也必不饶恕你们的过犯。”
主内亲爱的朋友， “向天主祈祷” — 信德：在今日的福音里，耶稣教导祂的门徒如何祈祷。祂专注于引导我们的生活并将之奉献给祂的天父，借由赞美祂、寻求并忠诚遵从祂的旨意和接纳祂宽恕的慈悲。默想，“我们在祈祷时是否真心诚意，还是我们的祈祷只是肤浅并缺乏渴望去赞美、寻求并活出天父的旨意？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.