耶稣从席间起身，脱下外衣，拿起一条毛巾束在腰间；然后把水倒在盆中，开始给门徒洗脚，并用束着的毛巾擦干。他来到西满伯多禄前，伯多禄说：“主！你要给我洗脚吗？”耶稣回答：“我现在所做的，你还不明白，但以后你会明白。”伯多禄说：“你绝不能给我洗脚！”耶稣答说：“我若不洗你，你就与我无份了。”西满伯多禄说：“主，不但我的脚，就是手和头也给我洗吧！” 耶稣洗完了他们的脚，穿上外衣，再次坐下，对他们说：“你们明白我给你们所做的吗？你们称我‘师傅’、‘主’，说得对，因为我就是。若我为你们洗脚，你们也该彼此洗脚。我给你们立了榜样，为叫你们照我对你们所做的去做。”
主内亲爱的朋友, 主 的 晚 餐 “谦逊事奉 – 救赎”：在今天的福音里，耶稣在最后的晚餐上为宗徒们洗脚。这象征祂完全的谦逊无私事奉，甚至到死。请深思：“我们肖似基督的信德，也召唤我们见证耶稣对天父的旨意的谦逊无私事奉，全然为救赎全人类。我们是否忠诚地活出自己的信德？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “犹达斯出卖耶稣”：在今天的福音里，耶稣在最后的晚餐上，向祂的宗徒宣告犹达斯将出卖祂。请深思：“犹达斯有不出卖耶稣的自由，但耶稣却允许他选择出卖祂。同样的，当我们犯罪时，也有选择不犯罪及不使耶稣和他人受苦的自由。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
无酵节的第一天，门徒来到耶稣前说：“你愿意我们在哪里为你预备逾越节晚餐？”耶稣说：“你们进城去，到某人那里说：师傅说：‘我的时候近了，我要在你家同我的门徒吃逾越节晚餐。’” 到了晚上，耶稣与十二宗徒坐席。他们正吃饭时，耶稣说：“我实在告诉你们：你们中有一个要出卖我。” 他们非常忧虑，一个接一个地问他说：“主，难道是我吗？” 耶稣答说：“同我一起把手放在盘子里的人，就是要出卖我的。人子固然要依照经上关于他所记载的去世，但那出卖人子的那人是有祸的！那人若没有生，为他更好。” 那出卖耶稣的犹达斯也问他说：“辣彼，是我吗？”耶稣答说：“你说的是。”
犹达斯出去以后，耶稣说：“人子如今受光荣，天主在他身上也受了光荣。天主既在他身上受了光荣，也要在自己内使他受光荣，而且立刻要使他受光荣。 孩子们，我同你们在一起的时间不多了。你们要寻找我，我告诉过犹太人：我去的地方，你们不能去，如今我也对你们说。” 西满伯多禄问耶稣说：“主，你往哪里去？”耶稣答说：“我现在去的地方，你现在不能跟我去，但以后你会跟去。”伯多禄说：“主，为什么我现在不能跟你去？我愿为你舍命。”耶稣答说：“你愿为我舍命吗？我实实在在告诉你：鸡叫以前，你要三次不认我。”
主内亲爱的朋友, “天主的光荣-痛苦与死亡”– 信德：在今天的福音里，耶稣宣称，祂与祂的天父将藉着祂的痛苦和死亡，立时受到光荣。请深思：“祈求天主赐予我们‘进入’ ‘耶稣痛苦与死亡’神性奥迹的恩宠，以及耶稣如何藉着此痛苦奥迹，光荣祂的天父。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.