主内亲爱的朋友, “耶稣 — 默西亚”：在今日的福音里，洗者若翰宣告“默西亚自天上而来，超越万有之上，祂对所见所闻的，予以作证……祂的见证证实天主是真实的。”让我们默想，“我们的心智与心灵是否真正敞开接纳天主的真理？祂赐予的是永恒的福乐！我们会否过于沉迷于这个俗世的肤浅诱惑？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对尼苛德摩说：“天主这样爱了世界，甚至赐下了自己的独生子，使凡信他的人不至丧亡，反而获得永生。 因为天主没有派遣子到世界上来审判世界，而是为叫世界借着他而获救。 那信他的人不被判罪；那不信的人已被判了罪，因为他没有信天主独生子的名字。 审判就是这样：光来到世界，但人却偏爱黑暗甚于光明，因为他们的行为是邪恶的。 的确，凡作恶的都憎恨光明，不接近光明，怕他的行为受责备；但履行真理的人却走向光明，为使他所行的是在天主内完成的而显现出来。”
主内亲爱的朋友, “救恩的福音”— 信德：在今日的福音里，耶稣赐予所有信祂并活出祂的福音的人永恒救恩的最美恩赐。让我们默想，“我们是否怀抱真诚与奉献活在基督的光明与真理之中？我们是否活在耶稣的合一、平安与喜乐之中，还是我们仍不愿放弃自私与罪恶的生活方式？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友, “地上与天上之事”— 信德：在今日的福音里，耶稣向尼苛德摩宣告：“若我给你们说地上的事，你们尚且不信；若我给你们说天上的事，你们怎么会信呢？”让我们默想，“祈求圣神之光来启发、赋能并引导我们像基督那样活出识别真伪的生活，而非以自我为中心。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对尼苛德摩说：“你们必须由上而生。风随意吹，你听见风声，却不知道它从哪里来，往哪里去；凡由圣神生的，也是如此。” “我实实在在告诉你：我们所说的是我们知道的，我们所见证的是我们见过的，你们却不接受我们的见证。 我对你们说地上的事，你们尚且不信，若对你们说天上的事，你们怎么会信呢？除了那从天降下而仍在天上的人子，没有人上过天。 正如梅瑟在旷野中举起了蛇，人子也必须被举起来，叫凡信他的人在他内获得永生。”
有一个法利塞人名叫尼苛德摩，是犹太人的首领。他夜里来见耶稣，对他说：“师傅，我们知道你由天主而来为师，因为除非天主与他同在，没有人能行你所行的这些神迹。” 耶稣回答他说：“我实实在在告诉你：若不从上而生的人，不能见天主的国。” 尼苛德摩说：“人已老了，怎么能重生？难道能再进入母胎而生吗？” 耶稣回答：“我实实在在告诉你：若不由水和圣神而生的人，不能进天主的国。由肉身生的就是肉身，由神所生的就是神。你不要惊奇我对你说：你们必须由上而生。”