常年期第四周星期六
圣保禄三木司铎及同伴（殉道）
希伯来书 13:15-17,20-21
圣咏 23[22]:1-3,3-4,5,6
马尔谷福音 6:30-34
原来忙碌不仅是现代人生活的写照，从今天的福音我们可以读到，在耶稣的时代，宗徒们的生活也是一样的繁忙：「因为来往的人很多，以致他们连吃饭的工夫也没有。」这种废寝忘餐的生活，不是主耶稣对跟随祂的人的要求，祂邀请我们过一种工作与休闲平衡的生活。不论过去或现代的人，都容易掉到效益主义当中，认为生活要有表现和效果才是合理的。因而会视休息为奢侈，殊不知道停下来是为让人有机会与天主一起看到自己处在何方，梳理清楚生活中的种种。
所以，在工作过后，主耶稣让宗徒们到荒野的地方去休息一会儿。荒野对当时的犹太人来说，并不是一片死寂的沙土；相反地，这是牧人引领自己的羊群走到可以憩息的地方。如以色列民出谷的遭遇是一次与天主相遇、同行的经验。今天当我们默观这段福音时，可以特别注意主耶稣的邀请：让主带领我们进入祂神圣的荒野中。
主耶稣，求祢赐给我们放下俗务的勇气，在生活中找到与祢共处和休息的空间，度既平安又喜乐的生活。